Tes défis, chaque jour

Garde le cap.

L'appli Android

Arrête ce que tu veux (bière, cigarette, sucre…), tiens-toi à tes habitudes (gainage, course, lecture…). Un widget sur l'écran d'accueil, des caps à franchir et un petit mot chaque matin.

Télécharger Cap

Comment l'installer ?
  1. Ouvre cette page sur ton téléphone Android et touche « Télécharger Cap ».
  2. Ouvre le fichier téléchargé. Android demande d'autoriser l'installation depuis ton navigateur : accepte.
  3. Installe. Si Play Protect affiche un avertissement (appli inconnue), choisis « Installer quand même ».
  4. Au premier lancement, connecte-toi avec Google pour sauvegarder tes données (ou continue sans compte).
  5. Widget : appui long sur l'écran d'accueil → Widgets → Cap.

Pour une mise à jour, même chose : l'appli te prévient quand une nouvelle version est prête, et tes données sont conservées.

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